Друзья, клиентская группа продолжает работу.
Ближайшая встреча состоиться 12 февраля с 14 до 17 часов.
Группа открытая и есть возможность присоединиться.
Направление работы определяется запросами участников и направлена на повышение качества жизни через самопознание и самопнимание.
Преимущества групповой работы:
1. Возможность моделировать различные социальные ситуации (отношения в группе представляют собой поле, в котором можно лучше понимать свои стратегии в построении отношений и сложностей, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни).
2. Преодоление чувства изоляции (поддержка от группы, обратная связь от группы, понимание, что ты не одинок в своих затруднениях).
3. Рассмотрение своей ситуации с большего количества сторон, возможность заметить больше нюансов.
4. И, в целом, это дешевле, чем индивидуальная работа с психологом.
Принципы:
- Активности и внимания: степень результата каждого участника группы зависит от его собственной активности и включенности во все, что происходит в группе. (Изменения - это следствия действий, и сами по себе не происходят)
- Безопасности и уважения: отношения внутри группы строятся на основе взаимного уважения и честности. (В безопасной обстановке возможно раскрытие, которое поможет глубже понять себя).
- Конфиденциальности: все, что происходит на группе остается на группе и не обсуждается за ее пределами, даже между участниками. (Для достижения изменений бывает важно быть уязвимым, затрагивать те темы, которые мы не принимаем в себе и поэтому важно, чтобы эта информация оставалась закрытой)
- Обоснованного оптимизма: каждый человек имеет возможность изменить свою жизнь к лучшему. (Если мы исходим из мысли что улучшения невозможны, то теряется сам смысл работы)
- Осознанности: изменения достигаются, когда мы лучше понимаем свои автоматические, бессознательные мысли, поступки, эмоции, так как их осознание дает нам ключ к их изменению. (Мы не можем изменить то, про что ничего не знаем)
Кому интересно пишите в личные сообщения.
