Друзья!
Я планирую запустить клиентскую группу.
Есть два возможных формата: 1) Тематическая группа с конкретным количеством встреч; 2) Группа без заданной темы, но ориентированная на работу с запросами участников.
❗Преимущества групповой работы:
1. Возможность моделировать различные социальные ситуации (отношения в группе представляют собой поле, в котором можно лучше понимать свои стратегии в построении отношений и сложностей, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни).
2. Преодоление чувства изоляции (поддержка от группы, обратная связь от группы, понимание, что ты не одинок в своих затруднениях).
3. Рассмотрение своей ситуации с большего количества сторон, возможность заметить больше нюансов.
4. И, в целом, это дешевле, чем индивидуальная работа с психологом.
❗Принципы:
📌 Активности и внимания: степень результата каждого участника группы зависит от его собственной активности и включенности во все, что происходит в группе. (Изменения - это следствия действий, и сами по себе не происходят)
📌 Безопасности и уважения: отношения внутри группы строятся на основе взаимного уважения и честности. (В безопасной обстановке возможно раскрытие, которое поможет глубже понять себя).
📌 Конфиденциальности: все, что происходит на группе остается на группе и не обсуждается за ее пределами, даже между участниками. (Для достижения изменений бывает важно быть уязвимым, затрагивать те темы, которые мы не принимаем в себе и поэтому важно, чтобы эта информация оставалась закрытой)
📌 Обоснованного оптимизма: каждый человек имеет возможность изменить свою жизнь к лучшему. (Если мы исходим из мысли что улучшения невозможны, то теряется сам смысл работы)
📌 Осознанности: изменения достигаются, когда мы лучше понимаем свои автоматические, бессознательные мысли, поступки, эмоции, так как их осознание дает нам ключ к их изменению. (Мы не можем изменить то, про что ничего не знаем)
Если Вам интересно принять участие в работе такой группы, пишите в личные сообщения, а также пишите темы и формат, который Вам будет максимально интересен.
Так как принцип конфиденциальности является одним из основополагающих принципов в психологической практике, я предлагаю писать именно в личку, а не в комментарии.
